Entrenadors personals a Rancho Palos Verdes

Sessions de reformador de pilates de Julie

Soc un instructor de pilates amb certificació clàssica que viu i treballa a Los Angeles. Actualment imparteixo classes de reformadors grupals i també ofereixo sessions privades per a persones o duets. He treballat per a Equinox, LA Fitness i diversos estudis boutique, i tinc experiència treballant amb tot tipus de cos, des de principiants fins a atletes avançats i també per a atletes i aquells que es recuperen de lesions o cirurgies, com ara reemplaçaments articulars, etc. Crec en el poder del moviment, l'alineació i l'estabilitat espinal i puc ajudar-te a centrar-te en el teu cos, especialment després de viatjar!

Estimulació electro muscular per part de Jessica

13 anys d'experiència El meu viatge de fitness en grup va començar amb l'ensenyament d'HIIT i entrenament de força als estudis. Tinc especialitzacions en aptitud física per a dones i persones grans i entrenament TRX. Vaig ajudar a desenes de clients a mantenir-se en forma a casa a través de sessions en línia en solitari i en grup.

Sessions de ioga privades de Dearbhla

Tinc 22 anys d'experiència perquè la pràctica de ioga sigui agradable i accessible. He completat una formació àmplia i tinc la certificació E-RYT 500. He ajudat a la pionera del ioga Ana Forrest en conferències i formacions de professors.

Fitnes amb Yury

Tinc 15 anys d'experiència. Soc un corredor professional d'èxit i un campió dels països bàltics. Tinc formació en educació biològica i calistenia, culturisme i atletisme. El 2023 soc campió nacional dues vegades i campió dels Estats bàltics.

Entrenaments d'alta energia amb la Vicky

26 anys d'experiència. Soc una ballarina de saló premiada que ha entrenat equips i ensenyat classes de fitnes. Vaig completar programes d'entrenament en fitness, aeròbic i ball de saló. Vaig fundar el meu propi estudi de dansa a Grècia el 2012.

Els fluxos de sanació per Shayla

15 anys d'experiència: soc entrenadora certificada de fitnes, instructora de ioga, sanadora de reiki i entrenadora de vida. Tinc una certificació d'entrenament personal d'ISSA. Vaig ser una antiga ballarina professional de l'equip de Phoenix Suns de l'NBA. He entrenat clients i equips esportius 1:1 durant més de 4 anys. També he creat Chakra Kingdom Yoga incorporant bols de so i meditació que ofereixen experiències de moviment curatiu per als hostes.