Entrenadors personals a San Gimignano

Entrenador personal a La zona rural de la Toscana

Ioga als turons de Chianti

Soc Eugenia, professora de ioga certificada per l'Aliança (500 h). A través del moviment, la respiració i la meditació, soc aquí per crear una pràctica adequada per a la teva vida que et porti alegria interior.

Entrenador personal a Siena

experiència de ioga kundalini

Fundadora de Kundalini Yoga Siena, certificada per IKYTA.

Entrenador personal a La zona rural de la Toscana

Millora la teva manera de sentir-te

Treballo en aquestes disciplines des dels 18 anys sense parar, i he anat enriquint els meus coneixements en l'àmbit estructural i energètic del cos.

Entrenador personal a La zona rural de la Toscana

Torna a connectar amb la natura: passeig de consciència plena i ioga a l'aire lliure

Fes un descans dels viatges intensos i torna a connectar amb la natura. Gaudeix d'un moment de tranquil·litat i consciència plena als camps, seguit d'una pràctica guiada de ioga a l'aire lliure, exercicis de respiració i relaxació profunda en un entorn tranquil.

Entrenador personal a La zona rural de la Toscana

Els entrenaments metabòlics d'en Pietro

He desenvolupat un mètode per afavorir la pèrdua de pes i millorar la tonicitat dels glutis.

Entrenador personal a La zona rural de la Toscana

Ioga i moviment limfàtic

Sabies que el sistema limfàtic és un dels sistemes més importants del cos pel que fa a l'energia, la inflamació, la desintoxicació i el benestar general? Depèn del moviment i de la respiració.