Entrenadors personals a Rainham

Deixa que el teu estrès flueixi amb el ioga de Sheida

4 anys d'experiència Tinc una comprensió profunda del cos, la respiració i el moviment en la dansa i el ioga. Estic certificat en vinyasa ioga, ioga Yin i ioga Nidra. He fundat i dirigit Mas Dance & Yoga Ltd., una empresa de benestar que dirigeixo des del 2019.

Pilates dinàmic amb l'Andrew

14 anys d'experiència. Soc instructor de pilates amb experiència en clíniques de salut privades, estudis i gimnasos. He completat un entrenament de reformadors a Ten Health Fitness. M'especialitzo en Pilates Dynamic Reformer, centrant-me en la força del nucli i la tonificació muscular.

Millora el teu benestar de l'Stefano

10 anys d'experiència m'concentro en el benestar físic i mental a través de l'entrenament, el pilates i els exercicis aquàtics. Estic entrenat per fer front als desequilibris musculars i el dolor lumbar. Vaig ajudar un client a recuperar la independència després d'una hernia de disc amb exercicis d'aigua i gimnàs.

Ioga conscient amb Loreta

12 anys d'experiència he ensenyat als principals estudis com Yoga Place i Light Center. Certificat pels professionals del ioga de Londres, va completar cursos avançats en 7 estils. Ensenyo hatha flow, vinyasa, yin, ioga nidra, ioga aromàtica, meditació i pranayama.

Bon estat físic i recuperació d'alta energia amb Jade

Tinc 10 anys d'experiència. Tinc una àmplia experiència en entrenament personal, fitness en grup i teràpies de recuperació. Tinc una llicenciatura en ciències de l'esport i l'exercici i diverses certificacions especialitzades. Vaig aparèixer a The Independent, Stylist i Women's Fitness UK.

Entrenament personal d'elit amb en James

13 anys d'experiència tinc Walkerfit, un estudi exclusiu de Kensington i m'he format als millors gimnasos de Londres. Soc un entrenador personal certificat de nivell 3 amb un títol de nutrició de precisió. He estat fonamental en el viatge de fitness de molts clients importants i coneguts.