Entrenadors personals a Montreal

Entrenament personal semiprivat i crossfit a Mont-real

Amb 28 anys d'experiència, he passat de ser un entrenador de gimnàstica a CrossFit i entrenador personal, ajudant els clients a assolir els seus objectius de forma física. M'he llicenciat en Enginyeria Mecànica per la Universitat Dalhousie amb una especialització en Enginyeria Biomèdica, la qual cosa em dona una comprensió profunda de la biomecànica humana. A més, practico arts marcials, incloent-hi Jeet Kune Do i Jiu-Jitsu brasiler, millorant el meu coneixement del moviment i la força funcional. Com a professional certificat d'OPEX Coaching, ofereixo un enfocament holístic de la forma física que combina la meva experiència tècnica amb l'experiència d'entrenament del món real. Aconseguir un dels 30 millors llocs del Canadà per a CrossFit reflecteix la meva dedicació a l'excel·lència. La meva diversitat em permet orientar els clients de manera eficaç, ajudar-los a construir hàbits sostenibles i a millorar la salut en general.

Ioga i intel·ligència corporal de Lydie

3 anys d'experiència ensenyo ioga de forma privada a clients diversos, com ara metges, persones grans i nens. Vaig completar 200 hores de formació de professors de ioga i 2000 hores d'entrenament d'acupuntura. Allotjo el podcast i el canal de YouTube L'Appel du Coeur.

Ioga, pilates i sessions de boxa amb Gaby

15 anys d'experiència ofereixo sessions d'entrenament personal i en grup, barreja de boxa, circ, esport i ioga. Tinc 800 hores de ioga i 200 hores d'acro, a més d'entrenament en nutrició i pilates. He ensenyat ioga i pilates en festivals de Vancouver i Hawaii, i he organitzat esdeveniments.

Refresca el ioga amb l'Alex

He impartit classes de ioga en grup i per a principiants al Canadà, França i Àustria. Vaig entrenar al camp de ioga Sivananda Ashram, especialitzat en ioga terapèutica. Trobo alegria veure els meus estudiants relaxar-se i somriure després de cada classe.

Entrenament personal i fitness en grup

Siete anys d'experiència ajudo les dones a entrenar la força de forma segura i eficaç, amb la forma adequada i l'entrenament d'experts. Tinc certificacions d'ACE en entrenament personal, fitness en grup i canvi de comportament. He fundat amb orgullo AGM Health & Fitness, que ofereix entrenament de fitness a dones de totes les edats.