Entrenadors personals a Lauderdale-by-the-Sea

Meditació a la platja i ioga

Fort Lauderdale és casa meva des de fa més de 20 anys, però soc de Jamaica. He estat ensenyant ioga, meditació, alineació i tècniques de respiració per ajudar els altres a curar, restaurar i mantenir l'equilibri des del 2011. Com a amant de la platja, no puc pensar en un lloc millor per renovar, restaurar i estar en el moment. Soc el fundador i director del programa local d'educació de ioga, BecauseYogaHeals, que ajuda els altres a trobar tranquils i estables. M'encanta ensenyar al mar. Hi ha molts beneficis d'estar al costat de l'oceà i fer classes de ioga, meditació i fitness. El meu objectiu és crear un espai relaxat i acollidor, on ningú se sent la pressió del rendiment dels moviments. Som una comunitat oberta de totes les formes, colors, mides i nivells. ONELOVE, ONEHEART.

Ioga transformador de Rachel

2 anys d'experiència. Soc instructor de ioga certificat i assistent metge certificat. Tinc una llicenciatura en neurociència i un màster en ciències mèdiques. Vaig completar la formació de professors de ioga de 200 hores de House of Om a Bali el 2023.

Benestar a través del moviment de Phoenix

20 anys d'experiència vaig cofundar un programa de fitnes per a dones a Nova York i he dirigit tallers de moviment a Chicago. Estic entrenat en meditació conscient, estirament, dansa, esport, ioga i benestar de les dones. Organitzo esdeveniments, festes i classes a tot el sud de Florida.