Entrenadors personals a Miami Beach

Ioga a South Beach amb Damian

El meu viatge de ioga va començar fa anys, quan la meva mare, en contra de la meva reticència, em va demanar que assistia a la seva classe de ioga a l'estudi que tenia. Va ser durant la posta de descans final, shavasana, que vaig experimentar l'impacte profund de la pràctica: una sensació d'ingravidesa i pau interior em va engolir. A mesura que passava el temps, em vaig submergir amb més freqüència en ioga i un dia mentre practicava a la platja, vaig cridar l'atenció d'un vianant que va expressar interès en unir-se a mi. Això va marcar el començament del meu camí com a instructor de ioga. Després d'aconseguir la meva certificació RYS-200, vaig obrir la meva pràctica a qualsevol persona que estigués a prop que volgués participar en el viatge amb mi. Ha estat una experiència gratificant, guiant i compartint la pràctica amb altres persones, ja que segueixo creixent com a professora de ioga i no deixo mai d'aprendre.

Ioga a la platja i te amb Damià

El meu viatge de ioga va començar fa anys, quan la meva mare, en contra de la meva reticència, em va demanar que assistia a la seva classe de ioga a l'estudi que tenia. Va ser durant la posta de descans final, shavasana, que vaig experimentar l'impacte profund de la pràctica: una sensació d'ingravidesa i pau interior em va engolir. A mesura que passava el temps, em vaig submergir amb més freqüència en ioga i un dia mentre practicava a la platja, vaig cridar l'atenció d'un vianant que va expressar interès en unir-se a mi. Això va marcar el començament del meu camí com a instructor de ioga. Després d'aconseguir la meva certificació RYS-200, vaig obrir la meva pràctica a qualsevol persona que estigués a prop que volgués participar en el viatge amb mi. Ha estat una experiència gratificant, guiant i compartint la pràctica amb altres persones, ja que segueixo creixent com a professora de ioga i no deixo mai d'aprendre.

Entrenament a Miami Beach

Sis anys d'experiència he treballat a Espanya, Austràlia i els Estats Units, centrant-me en la pèrdua de greixos. Vaig completar el condicionament físic CFGS a Espanya i entrenament de nutrició esportiva en línia. He ajudat a +200 persones a aconseguir els seus objectius en un temps rècord

Ioga, meditació i sanació sonora de l'Stefanie

He treballat amb una gran varietat d'estudiants, des de persones grans fins a atletes i militars. Estic entrenat en ioga Vinyasa Krama, ioga terapèutica, ioga infantil i sonoteràpia. Gaudeixo de la varietat d'ensenyar ioga a persones grans, nens, esportistes i principiants.

Sessions de pilates precises amb Alana

8 anys d'experiència he ensenyat pilates internacionalment, centrant-me en la forma i les tècniques de respiració adequades. Vaig completar una certificació completa de pilates i vaig estudiar protocols pre i postnatals. Guio els estudiants de pilates internacionals per millorar la pràctica i el benestar