Experimenta una relaxació profunda a través de la respiració guiada i la sonoteràpia immersiva. Aquesta sessió combina la respiració intencional amb les vibracions suaus dels bols de cristall i els instruments de curació per calmar el sistema nerviós, alliberar la tensió i restablir l'equilibri. Quan marxis, et sentiràs amb els peus a terra, clar i renovat tant en cos com en ment.

Sessió de ioga de 60 minuts (de l'estil que prefereixis) per a tots els nivells, dissenyada per ajudar-te a sentir-te més equilibrat, més tranquil i més connectat amb el teu cos. Cada classe està guiada amb claredat i ofereix opcions per adaptar-se a les teves necessitats. Les sessions poden incloure fluxos suaus, postures de força, estiraments conscients, exercicis de respiració i relaxació. Un entorn segur i sense prejudicis on pots moure't al teu ritme, guanyar confiança i sentir-te amb els peus a terra i renovat.

Relaxa't amb el ioga i la sonoteràpia immersiva. Aquesta sessió comença amb l'estil de ioga que triïs i, després, amb una meditació amb bany de so. Combinació de moviment conscient, respiració i postures calmants amb les vibracions suaus dels bols de cristall i els instruments sonors. Dissenyada per reduir l'estrès, restablir l'equilibri i aprofundir la relaxació, et deixarà amb una sensació de calma, frescor i reconnexió amb el teu cos i la teva ment.