Què ofereix cada sessió? Programació personalitzada: cada aixecament, interval i escalfament s'adapta a la teva mobilitat, al teu nivell de forma física i als teus objectius. Assessorament tècnic en temps real: correcció pràctica de la postura perquè aixequis pes de manera segura i eficient i evitis el dolor articular. Responsabilitat directa: fes un seguiment del progrés, des de les sol·licituds de revisió de la força fins als canvis en la composició corporal. Per a qui és: Persones principiants que necessiten una base segura i estructurada i sentir-se segures al gimnàs. Mares ocupades i professionals que busquen un entrenament d'alta eficiència i màxim impacte.

Per a qui és Amics, familiars o companys de feina amb objectius: grups petits (de 3 a 8 persones) que volen gaudir de l'atenció individualitzada d'un entrenador personal, però amb el compromís i l'energia compartida que ofereix entrenar-se en grup. Parelles i duos d'entrenament: parelles o companys de gimnàs que volen enfortir-se junts seguint un programa estructurat sense pagar les tarifes completes d'un entrenament individualitzat. Qualsevol persona que vulgui motivació d'equip: persones que aixequen peses amb un nivell de forma física similar que s'esforcen més, són més constants i gaudeixen més entrenant-se al costat de companys compromesos.