Aprèn i practica combinacions de boxa i kickboxing amb treball amb coixins. Treballarem els cops de puny, les puntades de peu, el moviment, el ritme i la coordinació, adaptant la sessió al teu nivell. Milloraràs la tècnica, el cardio, la coordinació, la velocitat de reacció i la confiança mentre gaudeixes d'un entrenament actiu i atractiu.

Una sessió d'arts marcials personalitzada adaptada al teu nivell, als teus objectius i als teus interessos. Tria MMA, K1 o Grappling i entrena amb un lluitador professional de MMA i instructor certificat. Treballarem la tècnica, el moviment, la coordinació, el condicionament i la consciència corporal a través d'exercicis pràctics. Apte per a principiants i per a persones amb experiència.

Descobreix els fonaments de les arts marcials mixtes (MMA) en una sessió completa i dinàmica que combina cops, projeccions, lluita i tècniques de terra. L'entrenament s'adapta al teu nivell i als teus objectius, i t'ajuda a desenvolupar la coordinació, la preparació física, el control corporal, la confiança i una millor comprensió de com es relacionen les diferents àrees de les MMA.

Aprèn els fonaments del grappling i de la lluita a terra mitjançant exercicis pràctics i controlats. Treballarem les posicions, les tombes, les escapades, el control i les transicions, adaptant-ho tot al teu nivell. Desenvoluparàs la consciència corporal, la coordinació, la força, la mobilitat i la confiança mentre aprens a moure't de manera eficaç pel terra.