Practica Pilates clàssic a terra seguint la rutina original de Joseph Pilates. A través d'una sèrie d'exercicis a la catifa, milloraràs la força, la postura, la flexibilitat, el control i l'equilibri amb moviments precisos adaptats al teu nivell. Practica Pilates clàssic sobre mat amb el repertori original de Joseph Pilates. A través d'una sèrie d'exercicis a terra, milloraràs la força, la postura, la flexibilitat, l'equilibri i el control corporal amb moviments precisos adaptats al teu nivell.

Una classe dinàmica que combina els principis del pilates clàssic amb exercicis de tonificació i força. Treballarem tot el cos amb moviments controlats per millorar la resistència, l'estabilitat, la coordinació i la definició muscular, sempre cuidant la tècnica i la consciència corporal. Una classe dinàmica que combina els principis del Pilates clàssic amb exercicis de tonificació. Treballarem tot el cos mitjançant moviments controlats per millorar la resistència, l'estabilitat, la coordinació i la definició muscular.

Sessions adaptades als teus objectius i al teu nivell físic. Combinarem força, mobilitat, resistència i entrenament funcional per ajudar-te a aconseguir un cos més fort, més equilibrat i més saludable. Ideal per millorar el rendiment i la qualitat del moviment. Sessions adaptades als teus objectius i al teu nivell físic. Combinem força, mobilitat, resistència i entrenament funcional per ajudar-te a aconseguir un cos més fort, més equilibrat i més saludable. Ideal per millorar el rendiment i la qualitat del moviment.