Experiències terapèutiques personalitzades. Aquest és el nucli de la meva feina. Tant si no pots assistir a una classe en un estudi públic com si tens una necessitat, un repte o un objectiu específics, t'ofereixo els meus 25 anys d'experiència. Vinc a veure't i porto tot el que necessitem. *també hi ha ventoses disponibles per un suplement

Pràctiques de relaxació i respiració senzilles i accessibles que ajuden els participants a reduir l'estrès, a millorar la concentració i a cultivar una major sensació de benestar. No cal que tinguis experiència de ioga.

Experiència de benestar amb auriculars Les nostres ofertes més singulars i transformadores. Els participants porten auriculars sense fil mentre se'ls guia a través de moviments suaus, estiraments reparadors, exercicis de respiració, pràctiques de consciència plena i meditació guiada. La tecnologia dels auriculars crea una experiència immersiva, per eliminar les distraccions i centrar l'atenció en un mateix. Aquesta experiència està dissenyada específicament per calmar el sistema nerviós, reduir l'estrès, millorar la claredat mental i crear una profunda sensació de relaxació.

Individual o per a dues persones. Aquesta classe d'estiraments i mobilitat assistida està pensada per millorar la qualitat del moviment, l'equilibri, la flexibilitat i la recuperació d'adults actius. Les àrees d'especialització inclouen els malucs, les espatlles, la mobilitat de la columna vertebral, la prevenció de lesions i la recuperació.