Una pràctica de ritme molt tranquil i profund, adaptada sobre la gespa. A través de postures sostingudes a terra, alliberem les tensions amb la gravetat i la respiració conscient. L'experiència s'enriqueix amb aromateràpia i una mascareta terapèutica per afavorir la relaxació sensorial. És un espai de pausa i descans on el cos es regenera al ritme de la natura. Ideal per alliberar l'estrès i cultivar la presència.

Una pràctica dinàmica, fluida i plena d'energia sobre la gespa. En aquesta classe connectem el moviment i la respiració conscient en seqüències contínues que enforteixen el cos, milloren la mobilitat i centren la ment. A través del ritme i l'atenció plena en el present, alliberem les tensions estancades mentre gaudim de l'entorn natural. Una proposta ideal per renovar la teva vitalitat, generar calor interna i cultivar un estat de meditació en moviment.