Flux de ioga: respira i estira't
Combino més de 20 anys de pràctica amb un enfocament intuïtiu i funcional del moviment: no em centro en trucs de flexibilitat, sinó en restaurar l'espai, la mobilitat i la comoditat d'un cos desgastat pels viatges.
S'ha traduït automàticament
Entrenador personal a Madrid
Aquest servei es presta a domicili
Yoga Flow: estira't i recarrega les piles
Recuperació privada després del vol (60 min): una sessió personalitzada amb exercicis de respiració i alineació específica per descomprimir la columna vertebral, obrir els malucs tensos del viatge i equilibrar el sistema nerviós després del vol.
Guia de Madrid sostenible inclosa: rep els meus consells d'expert seleccionats sobre els millors restaurants vegans, passejades tranquil·les per la natura i llocs de la zona amb consciència. Es proporcionen estores.
Sessions guiades en anglès, castellà o francès al meu estudi de ioga al centre de Madrid, al costat del Palau Reial.
45 € 45 € per viatger
Com a mínim 90 € per fer la reserva
1 hora
Ioga privada: connexió amb el cos i la terra
Una pràctica de vinyasa fluida i conscient, disponible al matí o a la tarda, per mobilitzar les articulacions cansades pel viatge, estimular la circulació i preparar i estirar el cos per explorar la ciutat amb una energia vibrant.
Sessió personalitzada per satisfer les teves necessitats.
Inclou una guia de Madrid sostenible: inclou els meus consells d'expert sobre els millors llocs vegans, passejades tranquil·les i joies locals conscients. Es proporcionen matalassos.
Visita guiada en anglès, castellà o francès.
55 € 55 € per viatger
Com a mínim 110 € per fer la reserva
1 hora 15 minuts
Pots enviar un missatge a Lucrecia per personalitzar l'ítem o fer-hi canvis.
Les meves qualificacions
20 anys d'experiència
Fundadora de Lado B Yoga. Més de 20 anys de pràctica i impartint classes des del 2006.
Fita professional
Entrevista destacada a la web Olé Yoga sobre la meva trajectòria i ensenyament.
Educació i formació
Professora certificada en Hatha Yoga.
Per tal de protegir els teus pagaments, fes servir sempre Airbnb per enviar diners i posar-te en contacte amb els amfitrions.
La meva galeria
Em desplaçaré on siguis
Puc desplaçar-me on siguin els viatgers si es troben a la zona que es mostra al mapa. Per fer una reserva per a un altre lloc, envia'm un missatge.
També pots contactar amb mi:
28013, Madrid, Comunitat de Madrid
Coses que cal saber
Requisits per als viatgers
Hi poden participar viatgers amb una edat mínima de 18 anys, fins a 4 viatgers com a màxim.
Accessibilitat
Envia un missatge a l'amfitrió per demanar-li més informació. Més informació
Política de cancel·lació
Si cancel·les la reserva com a mínim 1 dia abans de l'hora d'inici, rebràs un reembossament íntegre.
Lucrecia fa d'amfitrió com a empresa
És la persona responsable d'aquest servei.
45 € Des de: 45 € per viatger
Com a mínim 90 € per fer la reserva
Cancel·lació gratuïta
Entrenadors personals a Airbnb, garantia de qualitat
Avaluem els entrenadors personals segons l'experiència professional, els certificats d'aptitud física i la reputació. Més informació
Has detectat un problema?