Entrenament de força i mobilitat amb l'Adam
Fa més de deu anys que faig d'entrenador, he perdut 68 kg i tinc diverses titulacions d'entrenament.
S'ha traduït automàticament
Entrenador personal a Vaughan
Aquest servei es presta a casa o a l'establiment de l'amfitrió, Adam
Entrenament personal individual
Entrenament personal individual basat en els teus objectius, no en un programa genèric. Fa més d'una dècada que faig de coach, he ajudat més de 400 clients a perdre pes i a canviar el seu cos, i jo mateixa he perdut 68 kg, així que entenc el procés des de les dues vessants. Certificat a través de canfitpro Personal Training Specialist, aprovat per NCSF, amb formació addicional en nutrició i coaching de mobilitat. Les sessions cobreixen la força, la pèrdua de greix o la forma física en general, i estan totalment personalitzades segons el punt de partida i el que realment vols
1 hora 15 minuts
Sessió d'estiraments de mobilitat profunda
Sessió guiada de mobilitat i estiraments per relaxar els músculs tensos, millorar l'amplitud de moviment i accelerar la recuperació. Soc especialista en mobilitat FMT certificat per RockTape, amb formació en alliberament miofascial autònom i treball pràctic de mobilitat. És fantàstic per si sol o combinat amb entrenament si tens contractures, lesions antigues o simplement passes massa temps assegut. No cal experiència; us guiaré en tot i ho ajustaré en funció del que el vostre cos realment necessiti aquell dia
1 hora
Pots enviar un missatge a Adam per personalitzar l'ítem o fer-hi canvis.
Les meves qualificacions
10 anys d'experiència
Més d'una dècada fent de coach, he ajudat més de 400 clients a perdre pes i jo mateixa he perdut 68 kg
Educació i formació
canfit PTS, aprovat per NCSF. També certificat en nutrició i mobilitat
Per tal de protegir els teus pagaments, fes servir sempre Airbnb per enviar diners i posar-te en contacte amb els amfitrions.
La meva galeria
On has d'anar?
Vaughan, Ontario, L4J 8J7, Canadà
Coses que cal saber
Requisits per als viatgers
Hi poden participar viatgers amb una edat mínima de 18 anys.
Accessibilitat
Envia un missatge a l'amfitrió per demanar-li més informació. Més informació
Política de cancel·lació
Si cancel·les la reserva com a mínim 1 dia abans de l'hora d'inici, rebràs un reembossament íntegre.
51 € Des de: 51 € per viatger (abans: 56 €)
Cancel·lació gratuïta
Entrenadors personals a Airbnb, garantia de qualitat
Avaluem els entrenadors personals segons l'experiència professional, els certificats d'aptitud física i la reputació. Més informació
Has detectat un problema?