Millora la flexibilitat, allibera la tensió muscular i mou-te amb més facilitat en aquesta sessió guiada d'estiraments profunds per a la mobilitat. Amb estiraments suaus, respiració conscient i una alineació adequada, augmentaràs el teu rang de moviment i reduiràs la rigidesa causada pels viatges, la feina o l'exercici. Apta per a tots els nivells, aquesta classe relaxant ajuda a millorar la postura, afavoreix la recuperació i et fa sentir més lleuger, més equilibrat i renovat.