El massatge suec és una tècnica de massatge clàssica que utilitza una pressió lleugera a ferma per relaxar tot el cos, centrant-se en les capes superiors dels músculs per alleujar la tensió superficial i calmar la ment. El massatge suec és una tècnica de massatge clàssica que utilitza una pressió suau a moderada per relaxar tot el cos, centrant-se en la capa muscular superior per alleujar la tensió superficial i calmar la ment. Redueix les hormones de l'estrès (cortisol), calma el sistema nerviós i alleuja l'insomni

Els exfoliants corporals s'utilitzen per eliminar les cèl·lules mortes de la pell, estimular la circulació i deixar la pell suau i hidratada. Normalment combinen un ingredient abrasiu amb una base d'oli nutritiu

El massatge limfàtic (massatge de drenatge limfàtic) és una tècnica de massatge molt suau dissenyada per estimular el flux del líquid limfàtic per tot el cos. El sistema limfàtic ajuda a eliminar residus, toxines i fluids corporals, alhora que contribueix a la salut del sistema immunitari. El massatge limfàtic (pijat drainase limfatik) és una tècnica de massatge molt suau que té com a objectiu estimular la circulació del líquid limfàtic (limfa) al cos.

Massatge fort amb pressió lenta i profunda, centrat en problemes musculars com l'espatlla congelada i el mal d'esquena o el dolor després de l'activitat esportiva Massatge enèrgic amb pressió lenta i profunda, centrat en problemes musculars com la rigidesa de l'espatlla (espatlla congelada), el mal d'esquena o el dolor post-esportiu."

Massatge terapèutic sense olis, cremes ni locions. Aquest mètode es basa en la fricció directa, l'estimulació específica dels punts de pressió i l'estirament profund del cos, amb la roba posada, sense despullar-se Massatge en sec (pijat kering), fet sense fer servir oli, crema o loció en absolut, amb pressió directa sobre els punts nerviosos i estiraments del cos, sense haver de treure's la roba