Gaudeix d'una pràctica fluida i dinàmica davant del mar a Alacant! Et convido a les meves classes de Ioga Vinyasa Flow a l'aire lliure, on coordinem el moviment amb la respiració de manera conscient i segura. Dissenyades a partir de la biomecànica, les seqüències d'asanes s'adapten a tots els nivells, utilitzant elements per cuidar la teva alineació. Vine a connectar amb el teu cos, sentir la brisa del mar i gaudir de l'energia de la natura en un entorn únic.

Recupera i revitalitza el teu cos en un entorn natural a Alacant! Et convido a una sessió grupal de ioga terapèutica dissenyada a partir de la biomecànica aplicada per corregir la postura, alleujar el dolor habitual i reduir l'estrès. Ens centrem a alliberar la tensió acumulada a la columna vertebral (cervical i lumbar) i la ciàtica, utilitzant elements de suport per tenir en compte l'anatomia de cada alumne de manera segura. Una pràctica terapèutica ideal per recuperar la mobilitat i el benestar integral.

Gaudeix d'una sessió exclusiva des de la comoditat del teu espai a Alacant! T'ofereixo una pràctica totalment personalitzada, adaptada al teu nivell i a les teves necessitats específiques. Hem creat una barreja única que combina el dinamisme i la fluïdesa del Vinyasa Flow amb la precisió anatòmica del Yogatherapy i la biomecànica. Ideal tant si busques un flux d'energia per activar el cos com si necessites alleujar la tensió i alliberar l'estrès mitjançant l'ús dels elements. El teu benestar, a la teva mida!