Gaudeix d'una sessió privada de Yin Yoga profundament relaxant només per a tu i les teves amigues! El Yin és un estil de ioga de ritme lent amb postures que es mantenen durant períodes de temps més llargs que en altres estils de ioga. Les seqüències estimulen les articulacions, els teixits connectius i els canals del cos subtil (meridians). Aquesta experiència és per a TOTS ELS NIVELLS! Ens centrem en la quietud, el deixar-se anar i l'eliminació de la rigidesa i la tensió, NO en tenir un aspecte determinat ni en aconseguir postures difícils. Hi ha estores i accessoris disponibles segons calgui.

Gaudeix d'una sessió privada individual d'estiraments profunds en què tota la seqüència s'adapta als teus objectius, preocupacions i limitacions. El Yin Yoga actua sobre els teixits connectius del cos per reduir la rigidesa de les articulacions i millorar la flexibilitat, centrant-se en la quietud i la rendició. Sol·licituds habituals: - Alleujar el dolor o la rigidesa de la part baixa de l'esquena - Dificultat per practicar ioga a causa de dolor o lesions de genoll - Principiants en ioga que volen aprendre en un entorn individual - Alleujament de la tensió profunda i l'estrès - i molt més!