La sonoteràpia utilitza freqüències i vibracions específiques d'instruments com els bols tibetans de cristall, els gongs i les campanes xineses per tornar a posar la ment i el cos en un estat d'harmonia. Funciona principalment mitjançant l'entrainment, un procés en el qual les freqüències internes de les ones cerebrals disminueixen de manera natural per adaptar-se a les freqüències suaus i rítmiques dels instruments. Estaràs estirat en un matalàs, en una piscina, i el sanador tocarà instruments a prop teu.