Estiraments reparadors de cos sencer amb Brent

Combino més de mil hores de treball corporal a StretchLab amb les meves dues-centes hores de formació formal com a professora de ioga per alleujar la tensió de tot el cos i restablir el sistema nerviós.
S'ha traduït automàticament
Entrenador personal a Los Angeles
Aquest servei es presta a domicili

Estiraments assistits de 30 minuts

Dedicarem 30 minuts a estirar en profunditat les zones més tenses. Pot consistir només en la part inferior del cos, només en la part superior del cos o en una combinació de totes dues, segons les teves necessitats.
 
,
30 minuts

Estirament assistit de cos sencer

Passarem 60 minuts estirant tot el cos mitjançant un mètode de contracció i alliberament anomenat facilitació neuromuscular proprioceptiva (PNF), alhora que incorporarem la respiració diafragmàtica per alliberar la tensió del cos. Després, dedicarem 10-15 minuts a parlar del que hem trobat i crearem un pla perquè comencis a incorporar el moviment i la respiració profunda a la teva vida quotidiana.
 
,
1 hora 15 minuts
Pots enviar un missatge a Brent per personalitzar l'ítem o fer-hi canvis.

Les meves qualificacions

2 anys d'experiència
Vaig passar més de 1.200 hores treballant en cossos de tot tipus a StretchLab, a El Segundo.
Educació i formació
Certificació de formació de professors de ioga de 200 hores a The Tree Yoga Cooperative a South Central
Per tal de protegir els teus pagaments, fes servir sempre Airbnb per enviar diners i posar-te en contacte amb els amfitrions.

La meva galeria

Em desplaçaré on siguis

Puc desplaçar-me on siguin els viatgers si es troben a la zona que es mostra al mapa. Per fer una reserva per a un altre lloc, envia'm un missatge.

Coses que cal saber

Requisits per als viatgers

Hi poden participar viatgers amb una edat mínima de 18 anys, fins a 1 viatger com a màxim.

Accessibilitat

Envia un missatge a l'amfitrió per demanar-li més informació. Més informació

Política de cancel·lació

Si cancel·les la reserva com a mínim 1 dia abans de l'hora d'inici, rebràs un reembossament íntegre.
65 € Des de: 65 € per viatger (abans: 76 €)
Cancel·lació gratuïta

Entrenadors personals a Airbnb, garantia de qualitat

Avaluem els entrenadors personals segons l'experiència professional, els certificats d'aptitud física i la reputació. Més informació
Has detectat un problema?

Estiraments reparadors de cos sencer amb Brent

Combino més de mil hores de treball corporal a StretchLab amb les meves dues-centes hores de formació formal com a professora de ioga per alleujar la tensió de tot el cos i restablir el sistema nerviós.
S'ha traduït automàticament
Entrenador personal a Los Angeles
Aquest servei es presta a domicili
65 € Des de: 65 € per viatger (abans: 76 €)
Cancel·lació gratuïta

Estiraments assistits de 30 minuts

Dedicarem 30 minuts a estirar en profunditat les zones més tenses. Pot consistir només en la part inferior del cos, només en la part superior del cos o en una combinació de totes dues, segons les teves necessitats.
 
,
30 minuts

Estirament assistit de cos sencer

Passarem 60 minuts estirant tot el cos mitjançant un mètode de contracció i alliberament anomenat facilitació neuromuscular proprioceptiva (PNF), alhora que incorporarem la respiració diafragmàtica per alliberar la tensió del cos. Després, dedicarem 10-15 minuts a parlar del que hem trobat i crearem un pla perquè comencis a incorporar el moviment i la respiració profunda a la teva vida quotidiana.
 
,
1 hora 15 minuts
Pots enviar un missatge a Brent per personalitzar l'ítem o fer-hi canvis.

Les meves qualificacions

2 anys d'experiència
Vaig passar més de 1.200 hores treballant en cossos de tot tipus a StretchLab, a El Segundo.
Educació i formació
Certificació de formació de professors de ioga de 200 hores a The Tree Yoga Cooperative a South Central
Per tal de protegir els teus pagaments, fes servir sempre Airbnb per enviar diners i posar-te en contacte amb els amfitrions.

La meva galeria

Em desplaçaré on siguis

Puc desplaçar-me on siguin els viatgers si es troben a la zona que es mostra al mapa. Per fer una reserva per a un altre lloc, envia'm un missatge.

Coses que cal saber

Requisits per als viatgers

Hi poden participar viatgers amb una edat mínima de 18 anys, fins a 1 viatger com a màxim.

Accessibilitat

Envia un missatge a l'amfitrió per demanar-li més informació. Més informació

Política de cancel·lació

Si cancel·les la reserva com a mínim 1 dia abans de l'hora d'inici, rebràs un reembossament íntegre.

Entrenadors personals a Airbnb, garantia de qualitat

Avaluem els entrenadors personals segons l'experiència professional, els certificats d'aptitud física i la reputació. Més informació
Has detectat un problema?