Una pràctica lleugera i divertida pensada per ajudar-te a sentir-te còmode, relaxat i a gust a la teva estora. Estira't, somriu i respira. El nombre mínim de persones és de 2 (S'es proporcionen estores i accessoris de ioga)

Sentir l'energia fluint contínuament de principi a fi. Mantenir la calma a la ment d'un activista. La reserva mínima és de 2 persones. (S'estenen estores i s'ofereixen accessoris de ioga)

Et convida a estar present en cada postura, sentint l'alineació, la respiració i les sensacions subtils mentre mantens la postura amb atenció tranquil·la. La reserva mínima és de 2 persones. (S'es proporcionen estores i accessoris de ioga)

Una suau onada et bressa el cos i els sons, permetent que cada vibració et recorri el cos, alliberi la tensió i restableixi l'equilibri de dins cap a fora. Reserva mínima per a 2 persones. (Hi ha estora i accessoris disponibles)

Una sessió de sonoteràpia et convida a dirigir la teva atenció cap a l'interior, permetent que les vibracions et guiïn cap a una presència profunda, la calma i la consciència interior a mesura que la ment es suavitza i el cos es relaxa. Reserva mínima per a 2 persones. (S'estenen les estores i s'instal·len els accessoris)