Sessions de fitnes focalitzades amb la Cheznee
Tinc un títol en Ciències de l'Exercici i de l'Esport i soc cofundador de Daily Fitness a Mooresville.
Fer exercici mentre viatges encara pot ser emocionant :)
S'ha traduït automàticament
Entrenador personal a Mooresville
Aquest servei es presta a casa o a l'establiment de l'amfitrió, Cheznee
Entrenaments en circuit
La sessió inclou un escalfament ràpid, un circuit estructurat adaptat al teu nivell de condició física i als teus objectius, i un refredament amb estiraments i consells de recuperació. Ideal per cremar calories, desenvolupar força i millorar la forma física general en un format divertit i ràpid.
30 minuts
Entrenaments de força
Desglossament de la sessió d'entrenament de força de 60 minuts
5-10 min: consulta ràpida + comprovació del moviment (objectius, experiència, possibles lesions)
5-10 min: escalfament (mobilitat + activació per preparar el cos)
35-40 min: Entrenament de força guiat (pesos lliures, màquines, cables o pes corporal en funció dels objectius) amb orientació sobre la forma, la tècnica i la intensitat
5 min: refredament + estiraments + consells senzills per continuar entrenant
Aquesta sessió està totalment personalitzada segons el teu nivell de condició física i els teus objectius
1 hora
Pots enviar un missatge a Cheznee per personalitzar l'ítem o fer-hi canvis.
Les meves qualificacions
12 anys d'experiència
El meu èxit més destacat és haver cofundat Daily Fitness amb la meva germana el 2019.
Educació i formació
Vaig obtenir el grau en Ciències de l'Activitat Física i de l'Esport
Per tal de protegir els teus pagaments, fes servir sempre Airbnb per enviar diners i posar-te en contacte amb els amfitrions.
La meva galeria
On has d'anar?
Mooresville, Carolina del Nord, 28117, Estats Units
Coses que cal saber
Requisits per als viatgers
Hi poden participar viatgers amb una edat mínima de 18 anys.
Accessibilitat
Envia un missatge a l'amfitrió per demanar-li més informació. Més informació
Política de cancel·lació
Si cancel·les la reserva com a mínim 1 dia abans de l'hora d'inici, rebràs un reembossament íntegre.
35 € Des de: 35 € per viatger (abans: 39 €)
Cancel·lació gratuïta
Entrenadors personals a Airbnb, garantia de qualitat
Avaluem els entrenadors personals segons l'experiència professional, els certificats d'aptitud física i la reputació. Més informació
Has detectat un problema?