La meva classe de glúteus és una sessió d'entrenament d'1 hora en grups reduïts (3-5 persones com a màxim) centrada específicament en el desenvolupament i l'activació dels glúteus. La classe està pensada per ajudar-te a aconseguir uns glutis més forts i esculpits mitjançant exercicis de força i resistència específics. Estableixo una forta connexió entre la ment i el múscul, i ensenyo la tècnica adequada.

Ofereixo entrenament personal individual centrat en el desenvolupament de la força, la millora de la mobilitat i l'ajuda per assolir l'objectiu desitjat. Cada sessió s'adapta completament a les teves necessitats i preferències, tant si et centres a perdre greix, guanyar múscul, millorar el rendiment esportiu o la salut i la forma física en general.