Vine amb mi a una classe de calistenia divertida i desafiant, apta per a tots els nivells. Aprèn força amb el pes corporal, mobilitat, equilibri i habilitats fonamentals en un entorn de suport. Tant si ets principiant com si ja t'estàs entrenant, t'ajudaré a millorar la tècnica, a guanyar força i a agafar confiança mitjançant exercicis estructurats i progressions d'habilitats. Espera't una sessió dinàmica centrada en el moviment, el fitness i la diversió a l'aire lliure.

Descobreix l'art de l'equilibri sobre les mans en aquesta classe divertida i atractiva de suport sobre les mans. Tant si ets un principiant com si ja practiques, et guiaré pels fonaments de l'equilibri, l'alineació corporal, la força i la confiança cap per avall. Aprèn tècniques provades, exercicis i progressions adaptats al teu nivell. Al final de la sessió, tindràs les eines per continuar el teu viatge de fer el cavall de manera segura i eficaç.

Vine amb mi a fer un entrenament energitzant amb el pes corporal a l'aire lliure en un dels preciosos parcs de Catània. Aquest circuit de cos sencer combina força, cardio, mobilitat i aptitud funcional utilitzant només el pes corporal. La sessió és apta per a tots els nivells de condició física i es pot adaptar a les teves capacitats, tot i que seguirà sent un repte divertit. Gaudeix d'un entrenament fantàstic, aire fresc i molta motivació en un ambient acollidor i de suport.