Una classe de Pilates Reformer per a principiants dissenyada per a aquells que volen començar a moure's i connectar amb el seu cos des de zero. Treballem la força, la mobilitat, la postura i la respiració amb el Reformer, una màquina que ens permet guiar el moviment de manera segura i progressiva. No cal tenir experiència prèvia. L'objectiu és guanyar confiança, millorar el benestar físic i descobrir que tothom pot començar a entrenar-se al seu ritme

Una classe creada per a aquells que sempre han volgut ballar però mai no s'han atrevit a començar. Treballem des de zero el ritme, la coordinació, la musicalitat i la confiança corporal en un ambient relaxat, sense pressions ni necessitat d'experiència prèvia. L'objectiu és que cada persona pugui deixar-se anar, guanyar seguretat i descobrir la seva pròpia manera de moure's. Un espai per aprendre, gaudir i atrevir-se a ballar sense por a l'error.

Una classe de salsa dissenyada per a persones que volen aprendre a ballar des de zero i atrevir-se a gaudir de la música sense por. Treballarem els passos bàsics, el ritme, la coordinació i la connexió amb el cos de manera progressiva i dinàmica. No cal tenir experiència prèvia ni venir en parella. L'objectiu és guanyar confiança, deixar-se anar i descobrir l'alegria de ballar salsa en un espai còmode, divertit i sense pressió.