Deep Stretch és una sessió guiada de mobilitat i recuperació dissenyada per relaxar els músculs tensos, millorar la flexibilitat, reduir l'estrès i ajudar el teu cos a moure's i a sentir-se millor. Mitjançant tècniques d'estirament assistit i treball muscular dirigit, cada sessió ajuda a augmentar l'amplitud de moviment, a millorar la postura i a accelerar la recuperació, de manera que et sentis més relaxat, lleuger i amb les piles carregades.

Vinyasa Flow és una experiència de ioga dinàmica i guiada per la respiració que combina moviment, força i atenció plena en una pràctica energitzant. Flueix sense problemes a través de seqüències intencionades dissenyades per desenvolupar la flexibilitat, millorar l'equilibri i calmar la ment, alhora que et fan sentir connectat amb la terra, renovat i empoderat.