Una sessió personalitzada de ioga Yin o restaurativa, o totes dues, segons el que necessiti el teu cos. Perfecte per relaxar-se profundament, ajudar el sistema nerviós i connectar amb la terra.

Allunya't del soroll i gaudeix d'una experiència profundament reparadora dissenyada per ajudar el teu sistema nerviós, tornar a connectar-te amb el teu cos i convidar-te a una sensació de calma profunda. Aquesta experiència privada de curació somàtica combina una respiració suau, consciència corporal guiada i pràctiques d'ancoratge per ajudar a alliberar l'estrès, la tensió i la sobrecàrrega emocional emmagatzemats dins del cos. Junts, creem un espai perquè el sistema nerviós es suavitzi, es reguli i es recuperi.

Una experiència profundament nutritiva pensada per ajudar-te a relaxar-te, a calmar-te i a tornar a trobar-te. Aquesta experiència combina postures suaus i reparadores de ioga, meditació guiada de ioga nidra i un paisatge sonor suau de bols tibetans, campanes i sons subtils inspirats en la natura. Amb l'ajuda d'accessoris i una guia tranquil·litzadora, podràs alliberar la tensió, calmar la ment i entrar en un estat de descans profund. No cal tenir experiència: vine tal com ets.