desperta el cos, aclareix la ment Relaxa't i reconnecta amb tu mateix a través del moviment, les tècniques de respiració calmant i la consciència plena. Perfecte per començar el matí amb intenció. Aquesta classe està dissenyada per ajudar-te a centrar la ment, calmar el sistema nerviós i equilibrar la teva vida.

suavitza, deixa't anar i relaxa't profundament Entra en un ritme més lent. Aquesta classe de ioga suau està pensada per ajudar-te a començar el dia amb claredat... o a relaxar-te i deixar anar tot el que has anat acumulant. Farem moviments suaus, lents i intencionals combinats amb exercicis de respiració per calmar el teu sistema nerviós i tornar-te a connectar amb el teu cos. Tant si ets nou en el món del ioga com si simplement tens ganes de fer alguna cosa que et connecti amb la terra, aquest espai és per a tu.

Per a tu o el teu grup de fins a 5 persones. En aquesta sessió privada, tot està adaptat a tu: la teva energia, el teu cos i el que necessites en aquell moment. Tant si vens a relaxar-te, a reconnectar o a compartir una experiència significativa amb amics, aquesta sessió està dissenyada per satisfer les teves necessitats.