Entrenament personal disponible en anglès.Els hostes que s'allotgin a Tòquio, els que vulguin entrenar en anglès i els principiants en exercici poden participar-hi amb confiança.En funció dels teus objectius i de la teva condició física, t'ajudaré a desenvolupar la força muscular, a esculpir el cos, a millorar la postura i a mantenir la salut.La ubicació, com ara un gimnàs d'hotel o un gimnàs de lloguer, es determinarà en consulta amb tu.

Entrenament corporal que incorpora moviments de karate, a càrrec de la personal trainer Mayuko, que parla anglès. No és una classe d'ensenyament de karate, sinó que es fan moviments com postures, cops de puny i puntades de peu per entrenar el tronc, la postura, l'equilibri, l'esquena, els glutis i les cames de manera divertida. Aprofitant la seva experiència com a guanyadora del JBBF Bikini Fitness i com a tenidora de 2 dan de karate, t'ajudarà de manera segura segons la teva condició física i els teus objectius. També és recomanable per a principiants, persones que viatgen o persones que volen entrenar en anglès.

Aquest és un entrenament de força especialitzat per a l'esquena i la postura de Mayuko, una entrenadora personal que parla anglès.Proporcionem instruccions fàcils d'entendre sobre com moure els omòplats i treballar l'esquena, centrant-nos en exercicis com ara rem, delt posterior i estiraments de cara.Recomanat per a aquells que estan preocupats per una gepa o unes espatlles rígides, que volen tonificar l'esquena o que volen millorar la postura.Aprofitant la meva experiència com a campiona de bikini fitness de la JBBF, ofereixo un suport segur adaptat a la condició física i als objectius de cada persona.