Aquesta classe, amb o sense material, ofereix gaudir de l'esport amb exercicis de reforç muscular, de cardio i de posada en forma per progressar de manera eficaç i recuperar l'energia i la motivació.

Aquest entrenament, al gimnàs o a casa, té com a objectiu desenvolupar la força, la tonificació i la confiança en un mateix a través d'una orientació pas a pas per aconseguir un progrés efectiu.

Aquesta sessió ofereix una multitud d'activitats, des del crossfit fins a la musculació, passant pel circuit training o els exercicis amb el pes corporal. Cada sessió té com a objectiu superar-se, progressar i assolir objectius fixats, mantenint alhora la motivació.

Aquesta sessió per a 1 o 2 persones té com a objectiu la represa de l'esport, la pèrdua de pes o el desenvolupament de la massa muscular, per a tots els nivells.

Entrenament privat adaptat a les teves necessitats (entrenament en circuit, entrenament de força, pèrdua de pes, relaxació, etc.), independentment del teu nivell.