Aprèn els conceptes bàsics per fer el suport de cap, el corb, la palanca de colze, el suport de barbeta o el suport de mans en aquesta sessió d'inversió de 30 minuts! Farem escalfament i després passarem a la part divertida! Disponible al gimnàs o puc anar on siguis.

Tens el cos entumit pel viatge? O potser simplement vols sentir-te millor i més viu en el teu cos? Això és el que necessites: una combinació perfecta d'estiraments de cos sencer amb moviments inspirats en el ioga. El teu cos t'ho agrairà! **també puc anar on siguis, envia'm un missatge directe si tens cap pregunta**

Entrena la força de la part superior del cos, de la part inferior o de tot el cos. Podem fer servir/Utilitzarem el pes corporal, mancuernes, peses russes, barra, màquina Smith i màquines de peses. Personalitzable per a tots els nivells de condició física! **també disponible per anar on siguis! Envia'm un missatge privat si tens qualsevol pregunta**

No et limitis a visitar Sedona, viu-la✨ Mou-te, respira i connecta amb la màgia de les roques vermelles en una sessió de ioga personalitzada d'una hora dissenyada per a tu i el teu nivell d'experiència. Vols posar-te a prova? Afegeix el suport de cap i les inversions a la teva pràctica. La teva experiència també inclou una lectura personalitzada de cartes de l'Oracle per ajudar-te a trobar l'equilibri, la inspiració i la connexió.