En aquesta experiència, fins i tot els principiants poden gaudir aprenent karate, una art marcial tradicional japonesa.Viu el karate no només com a esport, sinó també com a «cultura de disciplina mental». El programa comença amb un escalfament i estiraments, seguits d'exercicis preparatoris d'estil japonès, durant els quals s'instrueix amb cura els hostes sobre com fer servir el cos.A continuació, com a tècniques bàsiques, aprendrem cops de puny, de peu i bloquejos (defensa) d'una manera fàcil d'entendre, i dominarem els fonaments de les tècniques a mans buides.Després, pots provar de donar cops de puny i de peu amb guants, que és una experiència refrescant i que t'ajuda a desestressar-te. A més, descobriràs una forma senzilla (Kata) que fins i tot els principiants poden aprendre fàcilment, i aprendràs a apreciar la cultura japonesa i l'esperit de les arts marcials.Els qui ho desitgin també poden provar l'ita-wari (un joc tradicional japonès que consisteix a partir taules de fusta) i guanyar confiança amb una experiència d'èxit.Per acabar, ens farem una foto commemorativa perquè la conservis com a record de la teva experiència de karate. Tardaràs uns 90 minuts.