Fes realitat el somni del ballet amb l'Alina Quintana
Soc la creadora de l'única metodologia de ballet per a dones de més de 40, 50 i 60 anys. El mètode s'adapta a les necessitats i les emocions de les dones, i les acompanya des de zero o quan el reprenen.
S'ha traduït automàticament
Entrenador personal a Barcelona
Aquest servei es presta a casa o a l'establiment de l'amfitrió, Alina
Ballet per a dones adultes
Les nostres classes duren 1 hora i 10 minuts.
Es divideixen en 3 parts.
Nivell: Conceptes bàsics i fonaments
Durant la classe, treballem amb:
• Barra a terra per a la preparació corporal (exercicis de ballet a la catifa)
• Barra per millorar la postura i l'elegància (treball dret a la barra)
• Breus reverències al centre, inspirades en els grans ballets clàssics (treball al centre de la sala).
Les nostres oficines físiques es troben a Milà (Carrer Balmes i Via Laietana)
€ 20 € 20 per viatger
, 1 hora 15 minuts
Flex No Menys de 40
Descobriu Flex No Under 40, una pràctica suau i elegant inspirada en el ballet, dissenyada per a dones adultes que volen participar en moviments de flexibilitat conscient mitjançant diferents enfocaments:
Obertura de cames (obertura de malucs)
Esquena sana
Cos sencer (mobilitat global)
No cal tenir experiència, només ganes de recuperar un cos més lleuger i flexible.
€ 20 € 20 per viatger
, 1 hora
Pots enviar un missatge a Alina per personalitzar l'ítem o fer-hi canvis.
Les meves qualificacions
20 anys d'experiència
Dansa Clàssica No Under 40 - Metodologia de ballet
Fita professional
El meu mètode Danza Clásica No Under 40 és reconegut en mitjans com Forbes i TV Rai Italia...
Educació i formació
Soc ballarina professional de ballet graduada del ballet de Cuba i professora de ballet
Per tal de protegir els teus pagaments, fes servir sempre Airbnb per enviar diners i posar-te en contacte amb els amfitrions.
La meva galeria
On has d'anar?
08130, Barcelona, Catalunya
Coses que cal saber
Requisits per als viatgers
Hi poden participar viatgers amb una edat mínima de 18 anys.
Accessibilitat
Envia un missatge a l'amfitrió per demanar-li més informació. Més informació
Política de cancel·lació
Si cancel·les la reserva com a mínim 1 dia abans de l'hora d'inici, rebràs un reembossament íntegre.
Alina fa d'amfitrió com a particular
És la persona responsable d'aquest servei.
€ 20 Des de: € 20 per viatger
Cancel·lació gratuïta
Entrenadors personals a Airbnb, garantia de qualitat
Avaluem els entrenadors personals segons l'experiència professional, els certificats d'aptitud física i la reputació. Més informació
Has detectat un problema?