Els hostes arriben a l'allotjament i s'instal·len, i després se'ls fa una breu presentació i una introducció suau per ajudar-los a fer la transició cap a l'experiència. Comencem amb pràctiques senzilles de respiració i conscienciació i, a continuació, passem a una sessió de ioga adaptada al teu nivell. Després d'una breu pausa amb aperitius casolans lleugers, els guiaré a través d'una experiència relaxant de cerimònia del te. Acabem amb un espai per a la reflexió i la connexió, i un petit regal detallat que es poden endur.