Uneix-te a una classe de Mat Pilates en grups reduïts en un acollidor estudi a Matosinhos, a pocs minuts de la platja. A través de moviments controlats i una respiració concentrada, enfortiràs el core, milloraràs la postura i augmentaràs la mobilitat. És una manera fantàstica de donar energia al cos i moure't amb més facilitat durant l'estada, i és adequada tant per a principiants com per a persones amb experiència.

Participa en una classe de Barre en grups reduïts en un acollidor estudi a Matosinhos, a pocs minuts de la platja. Inspirat en el ballet i el pilates, aquest entrenament de cos sencer enforteix els músculs, millora la postura i augmenta la flexibilitat. És una manera estimulant de moure el cos durant l'estada i és adequada tant per a principiants com per a persones amb experiència.

Apunta't a una classe de pilates Reformer en grup reduït i descobreix un estudi de la zona, a pocs minuts de la platja. Aquesta sessió de cos sencer amb la màquina Reformer combina moviments controlats i seqüències fluides per desenvolupar la força del core, millorar la postura i augmentar la mobilitat. Aquesta classe és adequada tant per a principiants com per a persones amb experiència. Ideal per recarregar el cos, alleujar la tensió del viatge i moure't amb més facilitat durant l'estada.

Reserva una sessió privada de Reformer Pilates en un acollidor estudi a Matosinhos, a pocs minuts de la platja. Aquesta classe individual està adaptada als teus objectius i al teu nivell, amb orientació personalitzada sobre la màquina Reformer per enfortir el teu core, millorar la postura i augmentar la mobilitat. És una manera ideal de moure't, descansar i sentir-te al màxim durant l'estada, i és adequada tant per a principiants com per a persones amb experiència.