Una tècnica de massatge que s'utilitza principalment per tractar distensions i lesions esportives. Consisteix a aplicar una pressió sostinguda mitjançant moviments lents i profunds per arribar a les capes internes dels músculs i els teixits connectius. Això ajuda a trencar el teixit cicatricial que es forma després d'una lesió i a reduir la tensió en els músculs i els teixits. Beneficis: a diferència d'altres tècniques de massatge que se centren en la relaxació, el massatge de teixits profunds ajuda a tractar el dolor muscular i a millorar la rigidesa. Però encara et pot ajudar a relaxar-te mentalment.

El massatge hawaià és un dels estils de massatge terapèutic més populars del món. Se centra en la relaxació, la circulació i l'alleujament muscular suau.

Massatge hilot Aquest tipus de massatge es fa servir en la medicina tradicional en moltes parts de les Filipines. Aquesta forma de teràpia curativa es basa en els principis de l’energia natural del cos per tractar els desequilibris del nostre cos i de la nostra ment, i alleuja moltes malalties. «Hilot» també és una paraula filipina que significa «curandero». Un terapeuta pilot està format en massatge i en connexions cos-ment. Aquest tipus de teràpia és beneficiosa per a la relaxació corporal, la massoteràpia durant l'embaràs i la manipulació esquelètica.