Una classe de Mat Pilates de 50 minuts per a grups de 3 a 25 persones. Mentre gaudeixes de la llista de reproducció que hagis triat, t'ensenyaré un entrenament de cos sencer amb accessoris de pilates opcionals, com ara una banda de resistència i una pilota. Tots els nivells són benvinguts, ja que puc adaptar els exercicis perquè siguin adequats per a tothom, tant si ets un apassionat del pilates com si ets completament principiant! Espera't un entrenament que et suposi un repte, però que et deixi una sensació d'allargament i tonificació.

Una sessió de pilates en matalàs de 50 minuts perfecta per a una futura núvia i les seves millors amigues! Et guiaré en un entrenament de cos sencer amb accessoris de Pilates opcionals, com ara una banda de resistència i una pilota. Prepara't per a un entrenament exigent per a tots els nivells, amb modificacions al llarg de la sessió. Potser haureu de recompensar-vos amb cafès (o mimoses) després! :)

Una sessió de Mat Pilates de 50 minuts per a 2 persones! Espera un entrenament desafiant amb estiraments per tot arreu per deixar-te amb una sensació d'allargament i tonificació. És perfecte per a tots els nivells i es poden fer modificacions en cada exercici perquè puguis trobar el que et va millor a tu i al teu cos! Amb 2 clients, puc ajustar els enfocaments a les àrees en què us agradaria centrar-vos (o evitar).

Un entrenament de 50 minuts pensat per a tu! Prepara't per a un entrenament animat de cos sencer per allargar i tonificar els músculs mitjançant diversos accessoris (que et proporcionaré), com ara bandes de resistència i una pilota de pilates. Treballar de manera individualitzada em permet personalitzar l'entrenament en funció de les teves capacitats i del teu nivell de condició física.