Entreneu plegats en aquesta sessió d’exercicis en grup dissenyada per a amics, parelles o grups reduïts que viatgen junts. Després d'una ràpida comprovació dels nivells d'experiència i de qualsevol limitació, guiaré el grup en un entrenament de força divertit i estructurat amb l'equipament del gimnàs disponible. Els exercicis es poden adaptar a tots els nivells de condició física, de manera que tothom tingui un repte i rebi suport mentre fa un entrenament fantàstic.

Practica els fonaments del boxa en aquesta sessió de fitness de 45 minuts. (Has de portar els teus guants!) Després d'un escalfament ràpid i de preguntar-vos quin nivell teniu i si teniu alguna limitació, us ensenyaré els cops bàsics, la postura i el joc de peus, i després us guiaré en l'entrenament amb les manopla per fer un entrenament divertit i dinàmic. No cal tenir experiència: les sessions s’adapten al teu nivell de condició física i se centren en la tècnica, el condicionament físic i la diversió.