Descripció Acompanya’ns en una jornada de revitalització i connexió amb la natura a la nostra activitat de senderisme, ioga i ritual del cacau! Començarem el dia amb una excursió refrescant per uns senders preciosos, seguida d’una sessió de ioga tranquil·litzadora per estirar i relaxar el cos. Després, ens reunirem per fer un ritual especial amb cacau per gaudir dels seus sabors intensos i experimentar les seves propietats per connectar amb la terra i obrir el cor. No et perdis aquesta oportunitat única per nodrir el teu cos, la teva ment i la teva ànima.

Hi ha molts aspectes que una dona ha d’abordar durant el període de gestació. Les classes de ioga actuen sobre el cos per generar canvis. Primer fem servir la respiració i el moviment per generar els canvis que volem, com ara modificar la química corporal. Després ens relaxem per deixar espai a la integració d’aquests canvis i observar qualsevol alleujament físic, emocional i mental. En aquest estat, podem reflexionar sobre aquests canvis.

Personalitza el teu pla d'exercicis de ioga, pilates o estiraments per satisfer necessitats específiques. Podré crear un programa personalitzat per a tu o per al teu grup privat. Des d’un parc, a la vora del mar o al teu hotel.