Seqüència de 50 minuts de pilates control·lògic clàssic, adaptada als objectius i necessitats dels participants. Es poden llogar estores per 5 $ (pagament en efectiu o a través de Venmo @Carolyn-CentralParkPilates).

Fes servir el pes corporal i els fonaments del pilates per esculpir, enfortir i estirar el cos en una sessió curta de 30 minuts abans o després del partit. Es poden llogar estores per 5 $ (pagament en efectiu o a través de Venmo @Carolyn-CentralParkPilates).

Allarga't, relaxa't i recupera't en aquesta classe d'estiraments guiada de 50 minuts dissenyada per als aficionats després de llargs dies de viatge i partits intensos. Ens centrarem a alleujar la tensió dels malucs, les cames, l’esquena i les espatlles perquè et sentis més lleuger, més relaxat i amb les piles carregades. Perfecte després de llargues hores caminant, dempeus, animant o asseguts a les grades de l'estadi. S'hi admeten persones de tots els nivells. Es poden llogar estores per 5 $ (en efectiu o a través de Venmo @Carolyn-CentralParkPilates).

Restabliment previ o posterior al partit! Recarrega les piles amb una sessió de Pilates de connexió amb la terra pensada per desenvolupar la força, millorar la flexibilitat i recuperar el cos. Perfecte després de llargs dies de viatge o d'hores dempeus durant el partit. Recupera't, reequilibra't i surt d'aquí amb les piles carregades. Estores disponibles per llogar per 5 $ (en efectiu o a través de Venmo @Carolyn-CentralParkPilates).