Ioga Flow & Form amb Thamar
Ioga Vinyasa | Respiració | Mobilitat | Modificacions i ajudes inclusives | Sanació sonora
S'ha traduït automàticament
Entrenador personal a Miami
Aquest servei es presta a domicili
Restaura i allibera el flux del ioga
És una sessió de ioga reparadora i centrada en la mobilitat per relaxar-se o recuperar-se. Aquesta sessió allarga els músculs, optimitza el rang de moviment i allibera la tensió acumulada. També millora la postura i redueix el dolor físic.
44 € 44 € per viatger
, 1 hora
Flux de vinyasa Power Play
Comença el dia amb la respiració i un flux activat per escalfar el cos i moure't amb llibertat. Hi ha modificacions i assistències opcionals disponibles. La sessió acaba amb una meditació sonora.
49 € 49 € per viatger
, 1 hora
Flux d'escultura
Aquesta sessió de vinyasa flow combina peses lleugeres, intervals d'exercici cardiovascular i entrenament de força. Les tècniques clau inclouen la integració de peses de mà en estocades i esquinçades, intervals d'alta intensitat i mantenir postures isomètriques. Millora el to muscular i sent-te empoderada.
58 € 58 € per viatger
, 1 hora
Pots enviar un missatge a Thamar per personalitzar l'ítem o fer-hi canvis.
Les meves qualificacions
3 anys d'experiència
A la meva pràctica de ioga hi aporto la meva experiència en dansa i gimnàstica. La respiració és la meva àncora.
Fita professional
Impartint classes al primer festival de retirs de ioga de Canyon Ranch, el complex de benestar número 1 dels Estats Units!
Educació i formació
He completat una certificació de 200 hores de la Yoga Alliance.
Per tal de protegir els teus pagaments, fes servir sempre Airbnb per enviar diners i posar-te en contacte amb els amfitrions.
La meva galeria
Em desplaçaré on siguis
Puc desplaçar-me on siguin els viatgers si es troben a la zona que es mostra al mapa. Per fer una reserva per a un altre lloc, envia'm un missatge.
Coses que cal saber
Requisits per als viatgers
Hi poden participar viatgers amb una edat mínima de 18 anys, fins a 10 viatgers com a màxim.
Accessibilitat
Envia un missatge a l'amfitrió per demanar-li més informació. Més informació
Política de cancel·lació
Si cancel·les la reserva com a mínim 1 dia abans de l'hora d'inici, rebràs un reembossament íntegre.
44 € Des de: 44 € per viatger
Cancel·lació gratuïta
Entrenadors personals a Airbnb, garantia de qualitat
Avaluem els entrenadors personals segons l'experiència professional, els certificats d'aptitud física i la reputació. Més informació
Has detectat un problema?