Una sessió d'entrenament personal amb mi és una experiència totalment personalitzada dissenyada per al teu cos, els teus objectius i el teu estil de vida. L'entrenament principal s'adapta específicament a tu, tant si el teu objectiu és perdre greix, tonificar els músculs, guanyar força, millorar la resistència o tenir una bona condició física en general. Et guiaré a través de cada exercici amb instruccions clares, la tècnica adequada i una motivació constant per garantir que entrenis de manera segura, eficient i amb confiança.

Sessió de 60 minuts de qualsevol programa de fitness que prefereixis, incloent-hi: zumba (joves, adults o gent gran), entrenament amb peses + hiits, boot camp, aqua zumba o aqua fit. Aquesta és una sessió grupal (de 3 a 10 participants). Jo proporcionaré l'altaveu (música) i l'equipament en funció del format de la classe.

Aquesta classe està dissenyada perquè et diverteixis mentre fas una mica d'exercici. Pots afegir una classe de zumba o aqua zumba al teu esdeveniment (aniversari, festa de comiat de soltera, graduació o qualsevol altre esdeveniment que vulguis). Nombre d'hostes: fins a 100.