Experiència de ioga (yin i vinyasa) Aquesta experiència de ioga equilibrada combina un flux suau de Vinyasa amb postures Yin per ajudar a posar els peus a terra i fomentar tant el moviment com la relaxació profunda. Les seqüències guiades per la respiració desenvolupen la força, la mobilitat i la consciència, mentre que les postures que es mantenen durant més temps afavoreixen l'alliberament, la quietud i la regulació del sistema nerviós. La classe és apta per a tots els nivells i es pot adaptar a l'energia i les intencions del grup. Els hostes se'n van sentits renovats, centrats i recuperats.

Aquesta experiència immersiva de sonoteràpia ofereix un viatge calmant dissenyat per relaxar el sistema nerviós i restablir l'equilibri. Mitjançant bols tibetans de cristall, campanes xineses i instruments terapèutics, la sessió crea un paisatge sonor calmant que afavoreix el descans, la reflexió i la connexió amb un mateix. Els hostes són guiats cap a la relaxació i les vibracions sonores els ajuden a alliberar la tensió. No cal tenir experiència prèvia i la sessió es pot adaptar a persones o grups petits que busquin gaudir d'un moment de benestar significatiu durant la seva estada.

Juntament amb la meva parella, dirigim un projecte experiencial anomenat Sombra. Junts, creem experiències immersives, úniques i plenes d'energia que combinen el ioga, el so i la música, i que són perfectes per als viatgers que busquen alguna cosa memorable i reconfortant durant la seva estada. Barregem la música house i també podem oferir dansa extàtica.