(60 min) Ideal per treballar de manera focalitzada en una o dues zones específiques de tensió, com ara el coll, les espatlles o la zona lumbar. Aquesta sessió utilitza una pressió ferma i precisa per alliberar els músculs tensos, alleujar el malestar i millorar la mobilitat on més cal.

Aquest servei se centra en les cames i els glutis per tractar les zones de tensió i sobreús habituals en els corredors. Les tècniques poden incloure estiraments, massatges de teixit profund, alliberament miofascial, despreniment muscular i teràpia d'ones de xoc. Tot i que es poden treballar altres zones del cos en funció del temps i de la gravetat de les preocupacions, l'èmfasi principal continua sent la recuperació de la part inferior del cos. Si vols incorporar una sessió de cos sencer a més del treball focalitzat en les cames, considera les nostres sessions de 90 minuts o 2 hores.

(90 min) Una sessió més exhaustiva que permet abordar diverses àrees alhora que proporciona un treball centrat i detallat. Aquest tractament és ideal per a les persones amb tensió generalitzada o malestar crònic, ja que promou l'equilibri general, una relaxació muscular més profunda i una millor circulació.

La nostra sessió de 90 minuts ofereix un enfocament més complet del cos, però se centra en les cames i els glutis per tractar les zones comunes de tensió i sobreús en els corredors. A més de treballar específicament la part inferior del cos, podem incorporar estiraments, alliberament miofascial, despreniment muscular, teràpia d'ones de xoc i teràpia de fred o calor per ajudar a la recuperació de les cames i d'altres zones del cos.

El nostre massatge per a corredors és el més complet que oferim. Tindràs temps suficient per relaxar tot el cos i treballar a fons les cames i els glutis. La durada ampliada de la sessió ofereix més oportunitats per abordar les zones de tensió crònica i l'ús excessiu, alhora que dona suport a la flexibilitat general, la recuperació i la mobilitat. Aquesta sessió és ideal per a corredors que busquen millorar el rendiment, augmentar la flexibilitat i aconseguir una recuperació muscular més completa.

(2 hores) Aquesta sessió ampliada es dirigeix a la tensió crònica i a les capes més profundes dels músculs per alleujar el dolor, millorar la mobilitat i potenciar la recuperació. Aquest tractament, que aplica una pressió ferma i precisa i utilitza tècniques avançades, actua sobre les zones problemàtiques i trenca les adhesions. Pot incloure estiraments i l'ús d'eines especialitzades, com ara la teràpia d'ones de xoc, per obtenir uns resultats òptims.