(60 min) Ideal per treballar de manera focalitzada en una o dues zones específiques de tensió, com ara el coll, les espatlles o la zona lumbar. Aquesta sessió utilitza una pressió ferma i precisa per alliberar els músculs tensos, alleujar el malestar i millorar la mobilitat on més cal.

Aquest servei se centra en les zones comunes de tensió i sobreús en corredors i atletes. Les tècniques poden incloure estiraments, massatges de teixit profund, alliberament miofascial, despreniment muscular i teràpia d'ones de xoc. L'objectiu principal d'aquesta sessió és atendre les persones que tenen un problema principal. Si tens més d'una àrea de preocupació, planteja't una de les meves sessions més llargues (90 minuts o 2 hores).

(90 min) Una sessió més exhaustiva que permet abordar diverses àrees alhora que proporciona un treball centrat i detallat. Aquest tractament és ideal per a les persones amb tensió generalitzada o malestar crònic, ja que promou l'equilibri general, una relaxació muscular més profunda i una millor circulació.

La nostra sessió de 90 minuts ofereix un enfocament més complet del cos, però se centra en les cames i els glutis per tractar les zones comunes de tensió i sobreús en els corredors. A més de treballar específicament la part inferior del cos, podem incorporar estiraments, alliberament miofascial, despreniment muscular, teràpia d'ones de xoc i teràpia de fred o calor per ajudar a la recuperació de les cames i d'altres zones del cos.

(2 hores) Aquesta sessió ampliada es dirigeix a la tensió crònica i a les capes més profundes dels músculs per alleujar el dolor, millorar la mobilitat i potenciar la recuperació. Aquest tractament, que aplica una pressió ferma i precisa i utilitza tècniques avançades, actua sobre les zones problemàtiques i trenca les adhesions. Pot incloure estiraments i l'ús d'eines especialitzades, com ara la teràpia d'ones de xoc, per obtenir uns resultats òptims.