60 minuts pensats per ajudar el teu sistema nerviós i el teu nivell d'experiència. Aquesta classe està totalment personalitzada per al teu cos i nivell d'energia, i combina moviments lents i intuïtius amb exercicis de respiració i reflexió. Vinyasa, yin, restaurativa, de mobilitat i pot incloure pilates/exercicis per al core. Espera un flux de connexió a terra que doni suport a la flexibilitat, la circulació i la regulació del sistema nerviós. Perfecte per a viatgers, parelles, grups petits o qualsevol persona que vulgui un moment de benestar privat. També tinc un estudi privat!

Aquesta prova de VFC proporciona dades sobre com se sent el seu cos. Mitjançant la connexió de 2 elèctrodes als canells, aquest programari d'última generació us proporciona biomarcadors com l'edat biològica, l'equilibri del sistema nerviós, l'aura, la salut de la columna vertebral, els bloquejos dels meridians, l'índex de potència i els desequilibris hormonals. Aquesta prova és portàtil i es fa en uns 10 minuts. Us faré un resum i us donaré consells per regular el sistema nerviós en funció de les vostres dades. Aquest pot ser un servei addicional a qualsevol altra reserva

Aquesta oferta lúdica ajuda els nens de 8 a 14 anys a regular la seva energia, les emocions i l'atenció a través del moviment, la respiració i la imaginació. Explorarem postures senzilles de ioga, respiració conscient i tècniques de relaxació suaus d'una manera divertida i atractiva que fomenta la confiança i la consciència emocional. Perfecte per a famílies que volen que la mobilitat i la consciència plena formin part de la seva rutina de viatge. Ideal com a activitat independent o com a activitat per a tota la família.

Una sessió privada amb tu i la teva parella per connectar millor, jugar i donar-vos suport en la vostra experiència de ioga. Aquesta experiència, que inclou la mirada fixa, postures en parella, alliberament somàtic i establiment d'intencions, us acostarà físicament i espiritualment.

La parada de benestar que el teu grup de noies no sabia que necessitava per al cap de setmana. Després de les nits llargues, els vols i el ball, alliberarem la tensió i recuperarem la mobilitat perquè el grup torni a sentir-se amb els peus a terra. No cal tenir experiència. Estiraments suaus i exercicis de recuperació guiats, no un entrenament. Apte per a tots els nivells de condició física, adaptable a les lesions. Vine amb tota la colla (fins a 8 persones) per passar una hora que no serà una altra sessió de fotos: només un descans de veritat abans del pròxim esdeveniment de l'itinerari.

Un nou començament per als equips, els retirs i les trobades Aquesta experiència de ioga a gran escala està dissenyada per a grups que volen aturar-se, reconnectar i moure's junts d'una manera significativa. La classe combina el ioga accessible, la respiració i les pauses de consciència plena en una experiència de grup coherent que ajuda a regular el sistema nerviós i a connectar amb la terra. Ideal per a retirs corporatius, caps de setmana de benestar, celebracions o estades en grup