Els banys de so somàtics són experiències sonores dirigides pel cos per a grups o individus, dissenyades per donar suport a la regulació del sistema nerviós. Amb bols tibetans, campanetes i instruments que imiten el so de la pluja, el so es reprodueix amb un ritme suau i sensible per crear una sensació de seguretat i connexió amb la terra. La regulació, la presència i el descans són la clau per permetre que el sistema nerviós es relaxi i s'assenti al seu ritme.