Una sessió de ioga privada i personalitzada de 75 minuts pensada per satisfer les teves necessitats específiques. Aquesta experiència individual se centra en el moviment conscient, la respiració i la relaxació profunda, i t'ajuda a recuperar l'equilibri del cos i de la ment. Apte per a tots els nivells, cada sessió s'adapta als teus objectius, tant si busques força, flexibilitat, alleujament de l'estrès o calma interior en un entorn tranquil i de suport. ✨

Experiència de sonoteràpia Participa en una sessió de sonoteràpia profundament relaxant dissenyada per restablir l'equilibri i la calma. Els moviments suaus del ioga i la respiració conscient preparen el cos, seguits d'una immersiva teràpia de so amb vibracions calmants. Aquesta experiència ajuda a regular el sistema nerviós, allibera la tensió física i emocional, millora el son i convida a una sensació de connexió amb la terra, claredat i pau interior. Apte per a tots els nivells.

Una experiència de benestar de 4 dies (Return To Yourself Retreat) pensada per recuperar el cos, la ment i l'energia. Aquest paquet inclou 4 sessions de ioga (suau, fluida o yin) i 1 viatge immersiu de sonoteràpia. Cada sessió afavoreix la relaxació, la flexibilitat i l'equilibri interior, mentre que la sonoteràpia promou el descans profund i l'alliberament emocional. Ideal per a grups que busquen una experiència significativa, relaxant i rejovenidora junts.