Aquesta classe de ioga calenta té un flux intencionat en una habitació escalfada. La calor ajuda el cos a desintoxicar-se i a relaxar els músculs perquè puguis explorar un nivell més profund de flexibilitat del teu cos. La música és RnB i l'ambient és bo! L'estudi es troba a Atlanta, Geòrgia

Una sessió de ioga privada a la ubicació del teu allotjament a Airbnb per a una persona, per a parelles o per a grups. Això inclou una sessió de 60 minuts per a principiants, intermedis o avançats que s'adaptarà a les teves necessitats. Si es vol, es pot incloure una sessió de bols tibetans durant la savana.

Flow and Florals és una classe especial que inclou una sessió de 50 minuts de ioga o bany de so i l'oportunitat de fer un ram de flors. Aquesta classe inclou un carretó amb 4 tipus de flors o més per muntar el ram que vulguis.

La respiració és la quarta branca del ioga (pranayama) i se centra a regular la respiració per tal de controlar l'energia vital. Durant aquesta sessió puc personalitzar aquesta meditació per centrar-me en allò que més t'importa. També tens l'opció d'afegir postures d'Asana assegut, a més de la respiració, si ho desitges.

Una sessió de ioga centrada en el rendiment i dissenyada per millorar la força, la flexibilitat, la recuperació i la prevenció de lesions. Ideal per a corredors, persones que van al gimnàs, ballarins i qualsevol persona amb un estil de vida actiu.

Una sessió relaxant que combina exercicis de respiració, ioga suau i tècniques de connexió amb la terra per alliberar la tensió i restablir l'equilibri. És ideal després d'un viatge o d'un dia llarg, i també per a aquelles persones que necessiten desconnectar d'una rutina diària molt productiva, activa o estressant.