Aquesta pràctica és apta per a tots els nivells i comença amb exercicis d'activació i força inspirats en el dharma yoga. Acaba amb una fase de restauració que busca alliberar la tensió, equilibrar l'energia i harmonitzar el cos i la ment. És ideal per a aquells que volen moure's amb fluïdesa i amb una respiració conscient i així aconseguir una sensació de pau interior.

Aquesta pràctica fusiona el ioga dharma, l'activació somàtica i la restauració profunda amb l'objectiu d'aconseguir l'equilibri i una sensació de tranquil·litat entre el cos, la ment i l'energia vital. Cada reunió s'ajusta al moment, al ritme i als requisits del dia.

Participa en aquesta classe que uneix la respiració conscient, la meditació dels txakres, relacionant-los amb els colors i el ioga integral. A més, la sessió acaba amb un ritual artístic: pintar sobre un llenç o en una bossa de tela amb la finalitat de capturar les experiències del dia a través de la creació.