Gaudeix d'accés gratuït a la nostra sala de màquines en un ambient còmode i exclusiu, lluny de la multitud. Entrena al teu ritme amb equipament de qualitat i viu l'experiència Cosmofit durant l'estada.

Aquest format consisteix a encadenar diversos exercicis executats un darrere l'altre amb poc o cap descans entre ells. Cada exercici es considera una «estació» i l'objectiu és completar-les totes per fer un circuit complet. Després d'acabar, descansa durant un temps determinat i torna a repetir el nombre de sèries programades. Es tracta d'entrenaments en grups reduïts dirigits per un entrenador.

Aquesta metodologia està pensada per millorar la capacitat del cos per generar tensió muscular, augmentar la massa magra, enfortir els tendons i les articulacions i optimitzar el rendiment físic general.